Nagyon sok helyen azt írták bulimia kezelésére hogy kezdjünk el naplót írni, segít abban hogy el vonja a figyelmed.
Ezt a blogot nem másoknak írom hanem saját magamnak de ha ezáltal sikerül másokon is segítenem az csak még jobb.
Ez az egész velem januárban kezdődött amikor 10 kiló leadása után nagyon féltem attól hogy visszahízok, így inkább nem akartam sokat enni, és elkezdetem koplalni, de ezáltal hatalmas falási rohamok jöttek rám, utána pedig mindenképpen meg akartam tőle szabadulni, így elkezdetem hánytatni magamat, nagyon sokszor ígértem meg már magamnak hogy ez az utolsó és hogy soha többet nem fogom csinálni-
A mostani elhatározásomban segít ez a blog, mert októbertől bécsben fogok tanulni és egészségesen akarok kimenni, úgy hogy ezt a nagyon rossz időszakomat magam mögött hagyjam.
Leírom minden napomat, mennyit ettem, sportoltam és igen ha kell azt is hogy éppen milyen nehéz megállni hogy ne kezdjek el zabálni.
